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Notre retraite « Trêve au Présent » est dédiée à la connexion à soi et à la relaxation.

La pratique du Yoga des asanas (posture) permet d’ouvrir et relâcher le corps physique (Annamaya Kosha) puis de faire circuler l’énergie vitale (pranamaya kosha), et d’unifier ces bienfaits avec le corps astral et mental.

Nous pratiquerons ensemble asanas, pranayama, méditation guidée, yoga nidra … pour vous permettre une immersion profonde et personnelle dans un cadre unique. Au Yamina Lodge vous serez entourés et cocoonés. Le « but » de cette retraite est de couper votre train-train quotidien des responsabilités. Sans réponse sociale, cette retraite est simplement créée pour vous faire du bien à VOUS, vous détendre et reprendre votre souffle… La retraite est accompagnée d’une séance avec notre sophrologue et hypnotiseuse, Sophie, pour également aider au lâcher prise.

Lors des temps libres, il vous est possible d’aller à la plage par un chemin privatif (10 minutes à pied), d’apprécier une session massage, vous avez aussi des vélos à disposition pour vous balader, ou aussi bien vous reposer dans vos quartiers…Les chambres « bien-être » sont accompagnées d’un jacuzzi privé.

Des options de massages adaptés à la retraite sont aussi dispensés par Emilie avec :
Massages du corps au choix 1 heure (californien-suédois / lomi-lomi ferretcapien / Ayurvédique Abhyanga / balinais)
Massages spécifiques 1 heure (japonais du visage / reflexologie plantaire thaî)

Conditions :
Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmation des retraites.

N'hésitez pas à motiver votre entourage, vous pouvez également partager votre chambre avec un(e) ami(e) ! Dès que la retraite est complète nous vous confirmons par email afin que vous puissiez réserver votre moyen de de transport, au plus tard 30 jours avant le départ.
Si la retraite n’a pas lieu, les acomptes seront remboursés.
Nous pouvons arranger un transport groupé de l’aéroport de Bordeaux au Cap-ferret si besoin.
Check in : 21 Mars 14h00 // Check out : 24 Mars 12h00 (voir fin de journée selon réservation)

Langues parlées : français et anglais
 
 
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